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20 November 2017

 

LES MILLS GRIT SERIES

Basé sur les principes de pliométrie, LES MILLS GRIT™ Plyo est un entraînement intense de 30 minutes qui utilise un step pour augmenter la puissance, la vitesse et la force des jambe.
BIENFAITS :
1/ Construit un corps puissant, agile et athlétique.
2/ Augmente l'endurance musculaire et la résistance, et intensifie votre énergie.
3/ Cet entraînement spécifique permet de mobiliser 40% de fibres musculaires supplémentaires par rapport à un entraînement traditionnel, produisant ainsi une silhouette allongée et athlétiques

Horaires des cours


Tarifs

 

 

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